癫痫患者需要注意的事项有哪些

　　癫痫病医院专家说：对于得了癫痫的人来说，当他们在第一时间知道自己患上的是癫痫的时候，肯定是不能相信的，因为有些人对癫痫的认识在处于迷茫的状态，错误的把癫痫认为是一种怪病，是不可以缓解的，其实不然癫痫是可以被缓解的，只要我们及早的去科学的治疗。

　　因为一旦患上癫痫病，对所有人都是一件难以接受的事实，因为它不仅会对患者的正常生活带来影响，还可能对整个家庭的生活带来种种困扰。那癫痫患者需要注意的事项有哪些?

　　一、患者生活要有规律：癫痫患者不能过度用脑，不能太疲劳，要保证有充足的休息和睡眠时间，避免精神刺激，不看恐怖和武打类电影。看电视的时间不宜过长，不得沉迷网络。患者要经常补充镁无素，尤其是那些需要长时间服药的癫痫病人，因为长期服药可能引起骨质疏松，除补充钙质外，还有增加镁的摄入量。

　　二、不宜多食含锌类食物：患者不宜多吃含锌类高的食物，根据对癫痫病人的血锌浓度测定，发现他们的血锌含量比正常人高。经长期的抗癫痫药物治疗后的患者，血锌浓度会比服药前明显下降，有部分患者甚至会出现缺锌症状，抗癫痫药或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低患者的血锌浓度，从而控制癫痫的发作。所以，患者除重视药物治疗外，在饮食中要少吃或不吃含锌高的食物。

　　三、要注意保持适当的体育锻炼：患者可以进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑等有氧运动，研究表示，适当的参加一些室外活动，可以增加神经细胞的稳定性。在患者的护理中，不能参加游泳、登山等危险性运动。

　一旦患上了癫痫病，患者需要的不是着急，我们要乐观的去面对癫痫，因为癫痫只要尽早科学的治疗是可以缓解的。